Bienvenue sur www.sophrocom.com
Nous vivons dans une société qui est en perpétuelle évolution où les sollicitations humaines sont de plus en plus fortes (stress, angoisse, difficultés relationnelles...).
S'adapter, se ressourcer, développer ses propres potentialités , telle est l'ambition de l'association Sophrocom qui propose aux entreprises et particuliers des formations performantes et et des ateliers pratiques pour maximiser votre développement personnel ou améliorer la cohésion de votre équipe.
Vous trouverez sur ce site:
• des informations concernant les formations (gestion du stress, prise de parole, management et cohésion d'équipe, développement personnel...) que ce soit en groupe ou lors de séances individuelles.
• le calendrier des stages
Les mutuelles remboursent de plus en plus les séances de sophrologie
Devant l’importance que prennent les consultations en médecines douces ou thérapies alternatives telles l’ostéopathie, réflexologie, acupuncture…ET sophrologie, de plus en plus de mutuelles se mettent enfin à en rembourser une partie.
Les remboursements se font sous différentes formes. En général, il s’agit d’un montant maximum remboursé par séance (exemple 20 euros remboursés par séance) ou d’un montant remboursé par an (exemple 90 euros remboursés par an et par personne).
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Sophrologie : séance individuelle
La sophrologie favorise la prise de conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit, en évacuant toutes formes de tensions, peurs ou angoisses. Elle se pratique debout, allongé ou assis. Il n'y a aucun contact physique entre le sophrologue et le participant. Chaque séance dure environ une heure. Elle se fait le plus souvent de façon hebdomadaire, l'objectif étant de maîtriser une technique de relaxation et de prise de conscience utilisable de manière autonome par la suite.
On parle de Sophrocom dans le magazine "Pleine Vie"
Dans son dernier numéro, le magazine "Pleine vie" a fait appel aux sophrologues de Sophrocom pour prodiguer quelques bons conseils. Dans sa rubrique Bien-Etre Psycho, Laurent Cayssials répond à une inquiétude de plus en plus présente. J'appréhende que mon conjoint tombe malade... Petite manifestation d'angoisse, ce type de peur est une émotion qui est rarement vaincue par des des arguments rationnels. La solution est souvent de recourir à la sophrologie pour dédramatiser et contrôler ses émotions.
A l'aide de quelques exercices de respiration, de relâchement et de visualisation, Laurent Cayssials démontre qu'il est facile de se relaxer chez soi pour reprendre le contrôle de ce type d'émotion.
Retrouvez-nous dans le magazine "Pleine Vie" d'Avril 2012 à la page 102.
Pour plus de renseignements, vous pouvez nous joindre au 01 44 24 13 43.
